減肥不能吃澱粉？ 醫：邊吃碳水邊減重不易復胖

臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文表示，經常建議學員高碳餐吃多一點澱粉，許多人聽到高碳餐要吃一大碗飯，都不敢置信 […]